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ダイエットに最適！三鷹で食べれる低カロリーな外食8選を武蔵野市のFit-me三鷹店と武蔵境店が紹介！
- Fit-me
- 6月11日
- 読了時間: 4分
更新日：6月16日
武蔵野市のパーソナルジムFit-me武蔵境店＆三鷹店です。
ダイエットにおいて外食はカロリーを摂りやすく大敵になりますがお店やメニューによってはダイエットの味方にすることができます。
今回の記事では三鷹駅周辺でダイエットしながら外食できるお店を紹介！
1. 畑のなかのイタリアン TORETATE Kitchen
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999 / ディナー ¥4,000～¥4,999
おすすめ低カロリーメニュー：『オルトナーラ』スープスパゲッティ
10種類以上の野菜が入った、ヘルシーながら濃厚なトマトソースのスパゲッティです。
住所：東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビルB1F
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩5分
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2. お野菜びすとろ 志あわせ
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999 / ディナー ¥4,000～¥4,999
おすすめ低カロリーメニュー：旬の野菜を使った日替わりプレート
新鮮な野菜をふんだんに使用した、季節感あふれるヘルシーなプレートです。
住所：東京都三鷹市下連雀3-23-18
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩5分
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3. ひとこきゅう
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999
おすすめ低カロリーメニュー：マクロビオティック定食
動物性食品を使用せず、穀物と野菜を中心とした体に優しい定食です。
住所：東京都三鷹市上連雀2-3-5
アクセス：JR中央線 三鷹駅 北口 徒歩5分
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4. カオマンガイ バザール
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999 / ディナー ¥2,000～¥2,999
おすすめ低カロリーメニュー：カオマンガイ
蒸し鶏とジャスミンライスを組み合わせた、脂質が少なく高タンパクなタイ料理です。
住所：東京都三鷹市下連雀3-23-17
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩3分
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5. ハルフウェイ（HALF WAY）
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999
おすすめ低カロリーメニュー：野菜たっぷりプレートランチ
新鮮な野菜を中心とした、ボリュームがありながらもヘルシーなプレートです。
住所：東京都三鷹市下連雀3-33-17
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩5分
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6. おだしのだしお
平均予算：ディナー ¥4,000～¥4,999
おすすめ低カロリーメニュー：貝出汁のラムしゃぶ
もやしと有機野菜をたっぷりと入れていただくしゃぶしゃぶは、体に優しく、ヘルシー志向の方にぴったりです。
住所：東京都三鷹市下連雀3-23-17
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩3分
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7. 鳥元 三鷹コラル店
平均予算：ランチ ～¥999 / ディナー ¥3,000～¥3,999
おすすめ低カロリーメニュー：とろろがつく唐揚げランチ
ヘルシーで精力もつくと評判の、健康食のとろろがつく唐揚げランチです。
住所：東京都三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル4F
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩1分
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8. オステリア フルボ
平均予算：ランチ ¥1,000～¥1,999 / ディナー ¥4,000～¥4,999
おすすめ低カロリーメニュー：季節野菜のアンティパスト
新鮮な季節野菜をふんだんに使用した、ヘルシーな前菜です。
住所：東京都三鷹市下連雀3-35-1 三鷹コラル1F
アクセス：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩2分
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