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「姿勢改善したい人におすすめのヨガ5選|筋トレとの違いや効果的な併用法も解説」
国立市・国分寺市・小金井市・武蔵野市エリアで展開するパーソナルジム Fit-m国立店・西国分寺店・武蔵小金井店・武蔵境店・三鷹店です。 (公式ホームページはこちら) 日常生活の中で「猫背が気になる」「反り腰を治したい」「肩こりや腰痛がつらい」など、姿勢に関する悩みを抱えてい...

Fit-me
3月14日読了時間: 4分
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ヨガの成り立ちと効果|心と体を整える古代からの智慧
国立市・国分寺市・小金井市・武蔵野市エリアで展開するパーソナルジム Fit-m国立店・西国分寺店・武蔵小金井店・武蔵境店・三鷹店です。 『詳細はこちら』 ヨガは、単なる運動ではなく、心と体のバランスを整えるライフスタイルの一部として、世界中で親しまれています。...

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3月14日読了時間: 5分
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