​パーソナルジムFit-me​代表トレーナー【KEITA】

メッセージ 初めまして。武蔵小金井のパーソナルジム「Fit-me武蔵小金井店」でトレーナーを務めるKEITAです。 私は幼少期から肥満体型に悩んでいました。小学1年生の頃には体重が47kgあり、大人になってからもダイエットを繰り返しましたが、最も体重が増えた時期には身長165cmで87kgまで増加しました。「このままではいけない」と考え、食事内容の見直しと筋力トレーニングを継続した結果、半年で体脂肪率10％台まで改善できました。体重や見た目が変わっただけでなく、自信を持てるようになり、生活や考え方まで前向きに変わったことが、パーソナルトレーナーを目指したきっかけです。Fit-me武蔵小金井店では、自身のダイエット経験とパーソナルトレーナーとしての指導経験を生かし、ダイエット、ボディメイク、筋力向上、姿勢改善、運動習慣づくりを一人ひとりの身体や目的に合わせてサポートしています。「痩せたいけれど何から始めればよいか分からない」「一人では運動が続かない」「姿勢や肩こり、腰まわりの不調が気になる」とお悩みの方も、まずはお気軽にご相談ください。生まれ育った武蔵小金井で、運動を通じて地域の皆さまの健康づくりに貢献できるよう、無理なく続けられる身体づくりを全力でサポートします。